Das Team von NIRIKI hat hier tolle Tipps zusammengeschrieben, was du für dich tun kannst um wieder zu Kräften zu kommen:

Achte auf ausreichend Schlaf, denn in diesen Ruhephasen vermehren sich Abwehrzellen zehnmal schneller als im Wachzustand. So können die notwendigen Reparaturarbeiten in deinem Körper schneller und effektiver erledigt werden.

Fordern aber nicht überfordern: Achte auf die Signale deines Körpers und hab Geduld.

Achte auf gesunde und leichte Kost mit viel Obst und Gemüse sowie kalt gepressten Ölen.

Trinke mindestens zwei bis zweieinhalb Liter Flüssigkeit am Tag, um die Filterfunktion der Nieren anzukurbeln. Warmer Kräutertee eignet sich dafür besser als kaltes Wasser oder Fruchtsäfte.

Sorge stets für eine gute Durchlüftung der Lungen, z. B. mit regelmäßigen Spaziergängen oder täglichen Atemübungen an einem offenen Fenster.

Stärke dich mit Energy-Food aus der Natur, wie getrockneten Datteln, Aprikosen und anderen Trockenfrüchten. Datteln liefern gesunde Energie, andere Trockenfrüchte wichtige Mineralien.

Natürliche Immun-Drinks wie ein Glas Rote Bete- oder Holundersaft haben aufgrund ihrer dunklen Pflanzenfarbstoffe einen starken antioxidativen Effekt. Am besten einmal täglich.

So schaffst du optimale Bedingungen um noch schneller wieder zu vollen Kräften zu kommen!

Für einen besonders aromatischen Genuss deines Tees, zerstoße die Kräuter in dem Pyramidenbeutel sanft mit einem geeigneten Gegenstand (z.B mit deinem Teelöffel oder deiner Teetasse). Dadurch werden die enthaltenden ätherischen Öle noch besser freigesetzt.

ZUBEREITUNG
Einen Pyramidenbeutel mit 95°C heißem Wasser übergießen und 5-10 Minuten ziehen lassen.

ANWENDUNG
Entwickelt für Erwachsene
Verzehrempfehlung pro Tag:
Nach Bedarf über den Tag verteilt trinken
Kurmäßig 2-3 Tassen am Tag
Nicht für Schwangere empfohlen

LAGERUNG
Kühl und trocken lagern

INHALTSSTOFFE/ZUTATEN
Weißdornblätter mit Blüten*, Ginsengwurzel*, Zistrose*, Melissenblätter*, Griechischer Bergtee*, Ginkgoblätter*, Eibischwurzel*, Rosenpfeffer*, Orangenblüten*, Rooibos*
* aus kontrolliert biologischem Anbau